问题描述： 我原来是没有这个习惯的,但是我身边的表哥有,老听大人们说他、提醒他,我自己就想试试,不小心啃上瘾了,怎么改啊?
张莉莉
回答时间：2018-12-06
你好，这种情况是强迫症的表现，是可以自己控制的，不同担心。
建议必要时咨询一下心理医生，对你的情况会有好处的，祝您健康，生活愉快。
以上是对“我想改掉啃指甲的坏毛病，帮帮我！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
回答时间：2018-12-06
你好，很高兴为您解答，根据您的描述，你这是一种自小养成的习惯。
建议您平时多转移注意力，尽量不要咬手指头，手指头伤有很多细菌的。平时可以吃点别的东西。
曾晓锋
回答时间：2018-12-06
您好，按您的描述来说，还是需要您的自身的心理疏导的
一般来说，还是建议您这种情况最好选择尽快进行相应习惯的改善的，注意其他兴趣的养成