您好，你这种情况最好还是不要在意的，加强锻炼为好的。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
问题描述： 我从小就不高,是遗传,别人有时会拿个子小来开玩笑
你好，这位朋友，身高与遗传有直接的关系，个子矮一点，只要身体健康，对正常的生活、工作、学习没有影响，
建议，加强营养，平时多参加体育锻炼，对身高是有帮助的，可以经常喝一些长高奶粉，豆制品，新鲜的果蔬等食物比较好，，
以上是对“我的个子很矮，希望长高一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你现在才13岁，还是有很大的机会长高的建议可以进行体育锻炼！
当然，遗传的因素还是很重要的，如果经过的锻炼，饮食的调理，最后还是没有达到预期的效果，也希望你不要因此而自卑！
您好，你这种情况最好还是不要在意的，加强锻炼为好的。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。