决明子,山楂,陈皮,甘草片煮水难喝可以放

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，根据你的情况建议可以运动配合节食来达到瘦身的效果。
每天进行半小时有氧运动，可以通过汗液燃烧脂肪，达到瘦身的效果，晚上避免进食主食，祝你健康。
以上是对“决明子，山楂，陈皮，甘草片煮水难喝可以放”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃.做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

您好，你这种情况最好还是加强锻炼的。必须坚持下去是可以的。
建议您就好好睡每天坚持锻炼三十分钟以上，再配合晚餐少吃一些，应该是可以减肥的。