跑完步,过了两天膝盖外侧疼怎么办?

熊平安 回答时间：2018-12-06

根据您的情况，这个首先需要考虑的就是局部无氧代谢的！
我们临床首先建议注意休息，还有就是这个继续运动，这个就可以自动消失的！
以上是对“跑完步，过了两天膝盖外侧疼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-12-06

你好，根据你所描述的情况，建议你做膝关节核磁共振检查了解，膝关节内外侧半月板，前后交叉韧带，侧副韧带，以及膝关节内表面软骨的情况。你目前可以口服，保护软骨的药物，同时减少膝关节活动，在急性期需要将膝关节制动。希望可以帮助到你，祝你早日康复。

wangwen 回答时间：2018-12-06

按照你的描述你现在出现的情况就是一次性活动过多导致膝关节半月板或者软骨劳损，休息两周就会好的。
近期注意不要活动了啊或者少活动，没有太大问题，一般休息1-2周就会好的，如果还不好就去医院检查看看。希望我的回答对你有帮助啊。