睡眠仪效果好吗?睡不好

wangwen 回答时间：2018-12-06

睡眠仪安思定是以特殊设计的波形和频率的微电流弥散性刺激大脑边缘系统，影响和改善异常的脑电波，并使得大脑分泌能够调节人的情绪认知，及各项生理活动的神经激素，从而实现对焦虑、失眠等疾病的治疗，是通过了美国食品与药品监督管理局(FDA)和中国食品与药品监督管理局(SFDA)认证的一款进口医疗器械。
建议你平时要保持心情愉快，避免不良情绪的刺激，清淡饮食，睡前4小时禁咖啡浓茶酒等刺激性的食物。

彭丽霞 回答时间：2018-12-06

你好，失眠多是由于自己不冷静，不能平静下来的原因比如一些焦虑，抑郁，强迫恐惧患者多见
一般持续超两周话那就需要引起注意了，可以使用药物辅助治疗，但是药物仅仅是辅助，没有根本的改善说明你的心理上没有得到缓解，这是我们今后努力方向

唐建兵 回答时间：2018-12-06

你好，根据你描述的情况来看有可能是不习惯宿舍的睡眠环境或者压力太大、思绪重
建议放松心情，摆正心态，不要胡思乱想，就当是在家里，睡眠仪效果也不是很好，只能自己克服环境，希望能帮到你
以上是对“睡眠仪效果好吗？睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2018-12-06

失眠与个人的心态有很大的关系，睡眠治疗仪效果不确定，，关键是自己的调整。
处理好自己所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，安排好生活作息，积极的调整，提高睡眠质量，保持健康。

谢武龙 回答时间：2018-12-06

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，严重失眠者需要药物治疗，各种类型的睡眠仪，对某些患者来说可能有帮助。