你好，关节的内外侧是平衡的，当外侧损伤了，力量就会逐渐转到内侧，进而出现内侧慢性劳损
你好，关节的内外侧是平衡的，当外侧损伤了，力量就会逐渐转到内侧，进而出现内侧慢性劳损，主要还是休息，局部热敷一下
以上是对“打球左脚脚踝左边扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿，严重时疼痛，活动受限的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复刺激，局部热敷缓解，并且涂抹红花油治疗，可以有所好转。
您好，存在上述症状还是比较常见的，应该考虑是存在肌肉劳损引起的，你也不需要太担心了，短期可以药物调节的
其实你可以选择热敷，按摩患处调节好，还可以服用活血止痛胶囊，芬必得等药物口服调节治疗，希望你不要存在压力