一般情况下，从中医的角度来讲，伤筋断骨是需要一百天左右的。
，目前还是考虑是软组织肥厚增生的，建议你继续综合治疗。
你好，从你说的情况看。应该是因为扭伤导致的软组织损伤，主要表现就是肿胀，疼痛，
建议抬高患肢，早期主要是冷敷，可以使肿胀局限，有利于肿胀的消退，后期可以热敷，促进局部血液循环，有利于消肿。
问题描述： 我七月中旬的时候脚崴,第二天拍了X光骨头没事,然后就养着喷云南白药,一个半月后去拍了核磁,显示左距骨骰骨骨挫伤骨髓水肿,左腓前韧带撕裂考虑,到现在脚踝还有些肿,到现在做了八天的理疗,但是脚腕因肥厚增生不能向上弯曲,脚踝上下活动弧度小,
左侧踝关节扭伤导致疼痛，x管光检查无异常，磁共振检查显示挫伤，经过治疗，现在还是活动关节僵硬，这也需要考虑长时间制动后表现
当然如果是长时间制动后诱发关节僵硬，肌肉粘连，这影响不大，对于单纯挫伤，可以热敷，外敷中药等措施及中医理疗帮助恢复
你好！你的踝关节受伤了，有渗出，就会有肿胀的情况，主要是软组织的肿胀引起的增厚。
暂时注意休息，抬高足部，热敷理疗，应用舒筋活血药，慢慢恢复。
以上是对“左脚踝打球时脚崴扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！