问题描述: 女孩,身高1米六,想长高,妈妈净高169,爸爸172
胡世春
回答时间:2018-12-06
您好,您是十六岁女孩,身高一米六,您身高还有增高的空间。
您好,您是十六岁女孩,身高一米六,建议您均衡饮食,适当参加体育锻炼比如篮球羽毛球都有助于身高增长。
张瑶
回答时间:2018-12-06
身高是受很多因素影响的一个多因素事件。先天遗传、后天的营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在身高1米六,不过只要正确合理的饮食锻炼,仍然有机会再增高一点。
建议多吃富含蛋白质的食物,如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。多做一些跳跃运动,如打篮球、跳绳等等。同时,睡眠质量比较高也有助于长高。