考虑是植物神经紊乱的可能性比较大，就会影响正常的睡眠质量，可以服用药物调理。
建议在医生的指导下，服用安神补脑口服液，维生素b1片，谷维素片，按说明服用，生活要规律，避免过度的熬夜，
以上是对“我最近有些失眠，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心火旺，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药调理。