从你说的情况看，应该是工作压力大，精神紧张造成的，可以用药调一调嘛
你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些佐匹克隆片调一调，也可以吃些艾司唑仑片调一调，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
以上是对“你好我总是失眠脑子里总是在转一晚上都睡不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。
建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠。
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠，睡不着等
可以服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼