问题描述： 一月份底在马路边踩错脚导致左脚的脚踝很痛,走路会疼痛,在家做脚部运动左右旋转也会疼痛,然后去医院针灸,也没有好转,如何可以好转?另外,四月份的时候,同样是左边的腰部,拉伤了,也曾经去了医院做了拔罐针灸疗法,结果有点好转,但之后腰部还是有疼痛,晚上睡觉也难以转身,最近还是要靠贴药膏,但做了这些也没什么作用,如何解决,万分!
谢武龙
回答时间：2018-12-06
您好，根据您所说的这种情况应当注意休息，避免活动过度。
根据您所说的这种情况结果女生可以考虑口服中药中药外敷，局部推拿按摩改善局部症状。
以上是对“左脚曾经脚踝扭伤，亦左腰扭伤，如何解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高福玲
回答时间：2018-12-06
你好，根据你所描述的情况来看，损伤的时间是比较长的
这种情况治疗效果都不是特别好的，注意休息，可以外用点奇正消痛贴，效果不错的
张绍兰
回答时间：2018-12-06
你好，根据你叙述，这种情况属于局部扭伤的表现，会出现局部红肿疼痛的表现。
建议你保持局部皮肤的清洁，选用伤痛酊或是云南白药酊局部涂抹的方法治疗，必要时可以口服三七伤药或是跌打损伤丸调理。