减肥期间可以吃土豆吗

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，可以吃的，不用过多担心，并且减肥是需要长时间的坚持的，
平时少吃油腻的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，多做合理的运动可以有效的减肥的。
以上是对“您好，请问减肥期间可以吃土豆吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

根据您描述的情况，土豆有减肥的作用，可适量进食，可通过饮食调节和运动来减肥
建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量，高糖食物和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，转呼啦圈，坚持锻炼，减少脂肪堆积

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，根据你的病史描述考虑可以适当吃点的，但是不能多。
我的建议是减肥除了给于饮食的控制，还要加强运动来达到减肥效果。继续减肥，坚持下去。