您好，根据您的症状提示，考虑您是因为睡眠质量不好导致的症状。
建议您保持心情舒畅，白天多出去户外活动活动，适当锻炼身体增强抵抗力。多喝水排毒吃点水果蔬菜，不要熬夜。生活规律，饮食均衡。
以上是对“最近老是没有精神想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，最近还挺劳累的吗？其实睡的越多身体就会越劳累的，不能睡的太多
建议还是休息和运动结合一下吧，有时间就多运动锻炼身体，不要睡的太多啊，没必要的
你好，这个情况下需要检查是不是贫血。需要化验血常规和服用药物对症治疗。注意休息。
一般情况下遵医嘱服用药物对症治疗。有贫血的情况下需要遵医嘱服用药物葡萄糖酸亚铁口服液和复方阿胶浆。