中医诊断考虑为心阳亢盛引起的失眠，心主藏神，心主血，心阳过胜，阳化为热，热则气胀，气机逆乱，气滞血瘀，心脏血液营养不足。
可选用中成药牛黄西羚丸配用莲心胶囊调理，清心泄火退热，服药期间禁食辛辣生冷食品。
各种原因均会引起失眠，主要包括躯体、生理、心理、精神、药物性、人为性、营养缺乏等因素。你的情况是由于压力太大引起。
失眠的人们不要太过于担心，可以睡前听听音乐，上床之后，先合上双眼，把眼睛微微张开一条缝，维持与外界有些接触，让交感神经活动的张力下降，诱导慢慢进入睡意状态。
问题描述： 晚上睡觉不超过5小时,半夜总是2点以后才睡,但是睡之后一直昏昏沉沉翻来覆去似睡非睡的感觉,每天压力很大,
你好，根据患者叙述，可能是由于精神压力过大导致的失眠症状
建议患者最好日常需要舒缓压力，必要时去医院的神经内科进一步检查，对症服用治疗失眠药物
您好！考虑是失眠的情况，失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的合理饮食，有很多失眠是因为脾胃不好引起的，
多喝小米粥很有助于睡眠，晚餐不要太饱，合理的运动，睡前其实不利于剧烈的运动，如跑步啥的，反而会亢奋
以上是对“失眠，压力大，似睡非睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
中医诊断考虑为心阳亢盛引起的失眠，心主藏神，心主血，心阳过胜，阳化为热，热则气胀，气机逆乱，气滞血瘀，心脏血液营养不足。
可选用中成药牛黄西羚丸配用莲心胶囊调理，清心泄火退热，服药期间禁食辛辣生冷食品。
各种原因均会引起失眠，主要包括躯体、生理、心理、精神、药物性、人为性、营养缺乏等因素。你的情况是由于压力太大引起。
失眠的人们不要太过于担心，可以睡前听听音乐，上床之后，先合上双眼，把眼睛微微张开一条缝，维持与外界有些接触，让交感神经活动的张力下降，诱导慢慢进入睡意状态。