应注意每日坚持适当的活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.
平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.长时间便秘者,可引起痔疮,痔疮可引起出血,出血多的,可造成贫血.
所以便秘一定要纠正,严重贫血者,要积极治疗.除药物外,食疗也是纠正贫血的好方法.每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.便秘所用泻药,应以润肠和暖泻为原则.
便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处。然而，千万别小看这些习以为常的小毛病，一不留神它就会让你悔恨终身。妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。
有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产。孕妇发生便秘时，切不可乱用泻药，尤其是怀孕十六周内的孕妇，否则容易引起流产、早产，对于一些症状较轻的孕妇，可以采用食物疗法。每天起床后空腹喝一杯淡盐水，有刺激肠蠕动的作用；多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类。
可以促进肠道的肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助孕妇排便；吃粥治便秘；孕妇还应该适当的进行体育锻炼，多散步。而且注意养成按时排便的习惯，注意饮食规律，如果便秘症状严重就要及时的咨询肛肠科医生，切勿私自用药。
你好！考虑你的这种情况是由于平时吃的比较补，而且吃的肉类比较多的原因导致的便秘。
你好！由于月子期间不经常运动这个也是导致便秘的重要原因之一，之所以出血是由于你的肛门撕裂导致的，为了你的身体健康建议你平时多吃一些清淡的食物。
以上是对“产妇便秘怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一般由于月子期间，经常不活动，还有吃蔬菜等饮食少的情况，可以出现便秘的，现在还有痔疮
建议你可以多喝蜂蜜水看看，还有外用高锰酸钾溶液坐浴消炎治疗，可以帮助缓解痔疮的，以后要多吃水果蔬菜，减轻便秘
产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,或称产后大便难,是最常见的产后常见病。产妇发生便秘时，就要注意多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，而且在生活习惯上也要养成晨起定时排便的习惯，不能整日卧床，要进行适当的运动等来改善便秘的情况。
注意饮食结构,要多吃含纤维的食物,如蔬菜,水果；加强产后锻炼,不要产后1个月不下床,这样使新陈代谢减慢,也容易引起便秘.要适当活动,坚持做产后保健操,养成定时大便的好习惯；如果大便已秘结,无法排出体外时,可使用开塞露,待大便软化后就可以排出.如果连续出现便秘可以用缓泻剂.