打呼噜多是鼻炎、腺样体肥大、扁桃体发炎、鼻中隔偏曲等问题引起的。
建议你去医院耳鼻喉科就诊检查下，看是何原因导致的呼噜，并进行相关治疗。
打鼾大多是由于舌后坠或是鼻部疾病导致的，建议最好的到五官科检查一下。
注意饮用一些利咽生津的饮品，如冰糖水、绿豆粥等，药物上推荐服用红草止鼾颗粒。另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。
问题描述： 二十出头的女生,正在上学,住在寝室,晚上睡觉总是打鼾,同寝人深受其害,而我自己也是白天长时间犯困,集中不了注意力,我该怎么办?我也不属于肥胖群体,体重正常,甚至偏瘦,打呼噜最有可能是什么引起的?
分析：成人打呼主要是考虑鼻咽部疾病或者是自身的肥胖引起，如果睡眠质量不好的话，是会引起白天嗜睡的现象的
建议：先去面诊看看，结合专家建议再看做什么检查，比如鼻咽部内窥镜检查，主要就是看你鼻咽部有无病变，还有睡眠监测，主要是看你打呼的严重程度的
你好。这个打鼾考虑还是呼吸道感染或者增殖体肥大。这个情况下需要遵医嘱服用药物。
一般情况下服用药物对症治疗。有感染的情况下需要选择敏感抗生素治疗。如果增殖体肥大需要遵医嘱激光手术治疗。
以上是对“女性，睡觉打呼噜，白天犯困，没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！