你好亲，，颈椎病一般是姿势不当引起的症状。
建议吃中药进行调理，并且采用中医的针灸牵引来缓解症状为好，注意休息，避免姿势不当，祝早日康复！
修复颈椎弧度，建议使用乔麦壳枕头，且平时姿势要正确，避免长时间低头。
颈椎病可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。
问题描述： 颈椎不舒服,怎么样能更有效的修复颈椎弧度?朋友推荐使用枕头,因为他目前在用三度仿生枕,说是可以适合我侧卧和平躺的时候使用,我平时喜欢侧躺,但是效果怎么样,我还不知道,有知道的可以推荐一下吗?
你好亲，，颈椎病一般是姿势不当引起的症状。
建议吃中药进行调理，并且采用中医的针灸牵引来缓解症状为好，注意休息，避免姿势不当，祝早日康复！
如果是因为长期姿势不合理造成的颈部肌肉僵硬所引发的头疼、头晕、恶心、睡眠质量下降、记忆力减退肩背酸痛等症状，那建议按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，这步最重要）治疗，很快就可解除该问题。
但如果是因为颈椎锥体病变（增生或突出）引起的椎管狭窄，造成脑供血不足所引发的上述现象及出现手指发麻等症状，那建议外敷徐氏骨刺消治疗，该药主要由苍耳、律草、烧酒、冰片等天然草药构成，具有消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络的功能，
以上是对“颈椎不舒服，颈椎弧度变形，怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！