长时间保持同一姿势伏案工作,颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态,血液循环不畅,极易导致颈椎病的发生。颈椎生理曲度变直建议用颈椎药枕纠正,方药作法如下:颈椎药枕方黄芪100克,葛根100克,川芎20克,丹参30克,元胡30克,乳香30克,没药30克,细辛10克,制草乌20克,菖蒲50克,防风50克.等药物。共粗末,装入一个长18-20公分,粗7-12公分的口代内,晚上放在颈椎下就行了。
1、药枕是用中药作成的,具有活血通络解痉止痛的功效。
2、可以用科学的角度纠正颈椎生生理曲度,使之在睡梦中得到纠正。
3、人体是在睡眠中是不停的活动有,药枕又有按摩的作用。
问题分析:您可以针灸或是按摩治疗一下,这样可以缓解的症状,可以放个枕头,枕头不能太高,但是不要那么长的时间,晚上可以用热的毛巾敷一下,治疗应该首先考虑推拿按摩、和颈椎牵引,同时配合药物治疗,慢慢就能改善症状了。 尽量平枕,不要睡枕头。由于颈椎的正常生理结构遭到破坏引起的,生理弧度变直,椎间盘有膨出迹象等,和平时工作、生活的不良习惯有关。
(1)不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严。
(2)必须要有充足的睡眠睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。
(3)如果您的眼睛也累的话建议多做些眼保健操等等的眼部按摩因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的。
(4)如果您是必须长期工作没有多余的时间做颈部运动的话也可以借助一些在网上的颈椎病预防和治疗的功能来减轻你颈部的劳累程度避免长期颈部做重复的动作。
(5)防止颈椎的损伤做好劳动、运动、演出前的准备活动防止颈椎和其它部位的损伤。
(6)保证良好的坐姿。
(7)纠正不适当的睡势调整合理的睡眠姿势选用合适的枕头高低。
(8)防止颈部受风受寒防止颈部受风受寒积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病也是预防颈椎病的重要一环
以上是对“颈椎生理弧度变直怎么治疗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
上述情况颈椎病的可能性大,引起的原因有可能是久坐,劳累等引起的,
建议注意避免久坐,避免劳累,可以去医院检查颈椎片,药物方面可以给予口服颈复康颗粒,维生素B12片进行治疗的
你的情况主要是颈椎弧度变直,可能跟你长时间上网有关系.对于治疗,建议你首先改正不良的生活习惯,比如长时间上网或者是伏案学习,躺在床上看电视等;可以进行按摩推拿等治疗;另外就是在上网或者学习一二个小时后消息一下,可以做做颈操:低头,后仰,左偏,右偏,耸耸肩放松放松颈部周围的肌肉,一次做5分钟;晚上睡觉注意睡硬板床,枕头高度大概在8到10公分,垫在后脑勺部位.应当多注意休息,避免长时间的颈部劳累,工作一段时间适当的运动,注意保暖防寒,适当的参加一些体育运动等。可以选择一些的保守治疗,如按摩、牵引、药物等方法治疗,来帮助改善症状,如果治疗效果不明显。建议选择微创治疗,可以更好的控制病情,治疗效果显著。
2018-11-19