你好任何药物都会有副作用的，最好不要长期服用，考虑是植物神经功能紊乱引起的失眠
你说的应该不是药物，建议你看看是不是国药准字号，避免劳累情绪激动，多吃蔬菜水果
你好！引起失眠原因比较多的，常见的原因可能与紧张劳累，生活工作不规律，或与某些疾病比如神经衰弱有关。
根据你说的症状建议查一查是什么原因引起的失眠对症治疗，褪黑素虽然副作用很少，不过也不能从根本改变体质，解决失眠的问题。
问题描述： 长期吃褪黑素,会产生副作用吗?我睡眠差,影响白天上班,只能吃药
美国医师协会（ACP）发布了《成人慢性失眠障碍管理指南》，正式提出：所有成年慢性失眠障碍患者均应首先接受失眠认知行为治疗（CBT-I）；对于单独使用CBT-I治疗无效的慢性失眠成年患者，再由医生及患者共同商讨决定是否采用药物治疗。
褪黑素只能对部分人起到部分作用。可以试试佐匹克隆
你好任何药物都会有副作用的，最好不要长期服用，考虑是植物神经功能紊乱引起的失眠
长期失眠也可以尝试用仪器治疗，安思定治疗仪效果很好
以上是对“长期吃褪黑素，会产生副作用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！