您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，建议您放心心情。不要焦虑。
可以自己通过心理调解来改善。主要就是放松心情，尽量保持心情愉悦。不要担心。
不定时的心里难受，难受起来坐立不安，心里像猫抓一样，考虑您可能是焦虑症，如果检查过没有其他的疾病时，
建议您可以做一些自己感兴趣的事情，可以做些体育锻炼，还可以口服点药物，如谷维素等，要做一些有意义的事情让自己忙起来。
以上是对“不定时的心里难受，难受上来坐立不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情绪问题表现为运动性不安，具体来说目前存在焦虑的情绪。
积极处理压力，学会放松和休息，保持劳逸结合的工作方式，充实自己的生活，祝你健康。
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情