问题描述： 前天晚上去跑步的时候,感觉脚踝有点痛,但是并没有在意,第二天早上下班上班的时候感觉脚踝,有点疼,尤其是下楼的时候,当时也并没有在意就去上班了,当要下班的时候,感觉脚肿的很厉害,于是马上就使用了冰敷,下午的时候就用了一点红花油擦拭,扭伤的地方,第二天就,改为了热敷,但仍然在使用红花油,肿的地方,一点都不疼,但是都已经两天了肿的都没有减轻,
您好，如果肿胀感比较明显的话，建议您可以尽量抬高患肢多休息，能够减轻肿胀感。
一般扭伤的前期先冷敷或者使用一些冷感的膏药，像好及施复方山金车花贴片，里面含有的薄荷等挥发性成分对皮肤感觉神经的冷感作用和局部水分蒸发所致的物理降温作用，对炎症渗出的排除有良好的作用，可增强消肿作用。
症状缓解后改为热敷，可使用好及施复方辣椒贴片，适用于各种外伤引起的疼痛及慢性疼痛等。
以上是对“脚踝扭伤现在肿的很厉害，求解决办法。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况考虑为踝关节软组织拉伤所致可能，肿胀为局部组织炎症损伤所致，暂时可予对症处理。
建议避免焦虑紧张情绪，受伤3天内建议予冰敷消肿，3天后可予热敷促进局部循环。暂时可予地奥司明口服处理。如有活动障碍，则应予X光检查。
你好，根据你的叙述这种情况常见于局部软组织损伤所致，避免活动。
建议局部用云南白药喷雾剂喷雾，局部用弹力绷带固定，晚上要抬高患肢，多休息。
根据您的病情分析，主要考虑外伤引起的足踝韧带拉伤导致的水肿
建议您注意休息，可以烫洗患处，尽量少活动，可以口服舒筋活血片进行治疗。
你好这位朋友，这种情况主要是考虑局部软组织损伤的表现，积极治疗
建议营养均衡，保持良好情绪，适当休息，局部可以应用活络油，口服云南白药胶囊治疗，治疗需要过程，祝您健康
以上是对“脚踝扭伤现在肿的很厉害，求解决办法。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您这种情况首先得排除骨折的，如果活动正常的话，最好还是药物加外用药治疗。
建议您最好还是口服舒筋活血的药物比如沈阳红药片，再配合用跌打丸涂抹的，用酒和开。
你好，根据描述的情况来看，是出现局部的软组织的扭挫伤的情况，出现这种情况之后，还是建议先到医院进行拍片检查，排除骨骼损伤的情况。
若经过检查没有出现明显异常的话，暂时可以继续按上述方法进行治疗，同时注意休息，避免进行剧烈运动，一般情况比较轻微的话，需要至少1-2周左右才可恢复。
