高考,不想高考,情绪波动大,心情不好,不

曾晓锋 回答时间：2018-12-05

描述的情况应该是高考压力过大造成的这些情况。由于高考的临近，来自老师家长同学的压力非常大。
高考马上就要到了要学会平复自己的心情，听听轻音乐或者，在室外活动活动看看远处。尽量不要去想关于高考的事情。放松心情。

张月玲 回答时间：2018-12-05

你好，，最近一段时间由于高考情绪不稳定，心情不好，一般可能为精神紧张，压力过大所致，看看电视电影，听听轻音乐。
建议平时注意休息，不可过度劳累，不要熬夜，合理饮食，调整心态，放平心情，希望对你有所帮助，
以上是对“高考，不想高考，情绪波动大，心情不好，不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2018-12-05

您好，根据您所说的这种情况临近高考。压力过大精神过于紧张。
根据您所说的这种情况应当首先保持良好的睡眠质量。适当的活动锻炼多与朋友交流散心。学会给自己减压，缓解紧张。

高锡云 回答时间：2018-12-05

有压力是好事，但是压力太大对你的成绩反倒会有影响，一定要调节好自己的心态
要通过自己喜欢的方式把压力转化成动力，而且你要想，考完试你就可以做自己喜欢的事情了，是一种解脱，不要老是觉得考完自己就完蛋了，这样的厌恶情绪肯定会影响你考试的