问题描述： 离婚后,害怕开心,因为每次开心一半的时候,就会不自觉的心情开始低落,总是叹气,没有安全感,想忘记过去,但是总是无意中想起他逼事情,瞬间恐惧感勇上心头,那么的无助,想哭,特别想哭
你好是婚姻对你的伤害，时间能冲淡一切，慢慢就会好的，
建议你调节情绪，找朋友多聊一聊，早朋友聚一聚，说出来让朋友帮你分担一下，慢慢就会好的，不要着急。
您好，这个情况考虑是轻度的抑郁症引起的情况的，需要避免过度的焦虑恐惧情绪的
您好，可以选择心理医生疏导比较好的，或是选择多与家人交流等，如果出现悲观厌世的话需要药物治疗的
