你好，根据你所描述的情况，减肥期间，肯定是有营养缺乏的，你的头发稀与营养不良有关系。
建议，在保证健康的情况下，适当饮食节制，健康第一，平时可以注意多吃蔬菜水果，少吃高脂肪高热量食物。
你好正常的饮食不会肥胖的，就怕有时候规律饮食，有时暴饮暴食，这样恶性循环。
建议要有健康良好的饮食和运动，这样才可以完全达到瘦身和补充自身营养所需的能量了。
问题描述： 我之前减肥节食原本很浓的的头发,现在头顶很少,我恢复饮食好了一些,现在我又开始减肥又掉,怎么办,但是我一天都吃个鸡蛋,喝牛奶
根据您描述的情况，有可能是由于营养不良引起的，您可以通过饮食调节和运动来减肥，不可节食减肥
建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量，高糖食物和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，转呼啦圈，坚持锻炼，减少脂肪堆积
你好，节食减肥是直接容易影响内分泌。营养不良也容易影响导致掉头发的。而且告诉你一个残酷的现实。你不要以为现在节食减肥体重下来了。就好像成功了。其实研究表明。至少7年内。
是肯定身体会不断的在尝试反弹的。告诉你这些的原因是让你尽快脱离这样错误的减肥方式。减肥一定是注意营养。注意坚持锻炼才有好的效果。别弄到身体搞垮了。不孕不育之类的才后悔的。很多案例。不是夸张的。
以上是对“您好，我之前减肥节食原本很浓的的头发，现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！