你好，你说的情况，年龄才15岁正在生长发育时期，月经不规律也是正常的。
建议一定要保持心情愉快，月经期不要着凉，不要劳累，注意休息，如果有痛经可以吃点布洛芬缓释胶囊有效果的。
亲，你好，看了你的描述，痛经的原因有很多的，其中子宫颈管狭窄，使经血外流受阻，是引起痛经的主要原因。
建议你多喝热的红糖姜水，对缓解痛经很不错的。喝酸牛奶和牛奶止痛法，因这里含有大量的钙，可以平稳神经，可以减轻痛经，但要坚持经常喝。另外可以局部热敷，吃红糖煮鸡蛋，蜂蜜热牛奶，喝蜂蜜姜汤，等方法都会使痛经得到缓解的。女孩子要注意腹部保暖，尽量少吃凉性的东西，尤其是在经期，最好不要吃冷饮，不要剧烈运动。祝你健康快乐！
以上是对“生理期应注意什么，痛经怎么办？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你每次月经期都是这样的情况吗，平时月经规律吗，还有什么症状。
首先建议平时不要熬夜，月经期不要吃生冷油腻辛辣食物，注意保暖，保持良好睡眠。
结合患者描述的问题症状考虑应该是痛经症状的发生的。和生活习惯、个人体质有关系
建议患者注意休息，注意保暖，忌食生冷寒凉食物，避免紧张劳累熬夜，避免剧烈运动。可以适当给予元胡止痛片、颠茄片进食治疗