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黄文飞
已帮助网友:3034
你好,根据你描述的上述情况,可以多运动进行减肥效果比较好的。
建议您不要吃减肥药物的,要平时多运动,晚上可以适当控制饮食就可以的,坚持经常,一定能够减肥的。
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张莉莉
已帮助网友:4261
您好,您这种情况最好还是加强锻炼为好,减肥药物是有副作用的。
建议您最好还是加强锻炼,每天至少锻炼三十分钟以上,再配合晚餐少吃一些的。