正在减肥吃汤圆会胖吗

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

肥胖常常是三种情况一是脂肪太多的表现，一是糖份吃的太多的原因。最后一种是遗传的原因。
如果你真的是在减肥，第一是不要吃过多的脂肪，第二是不要吃过多的糖。你吃的这个汤圆就是糖份太多的食品。不过你吃了一次应该没有太大的影响。以后注意就可以了。

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，单纯的一次不会有太大的影响，不过减肥还是建议多做运动，既有效还健康
你好，单纯的一次不会有太大的影响，不过减肥还是建议多做运动，既有效还健康

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

这种情况一般不会引起发胖，不用担心。一天吃21个不多。
注意加强锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，饮食均衡，不要偏食，不要过度饮食控制，免得营养缺乏损伤身体。

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，减肥主要是控制饮食，增加运动量。要坚持并且要有目标
平时可以短跑，跳绳等来减肥，低脂低卡饮食。不要使用减肥药，以免造成内分泌的紊乱。
以上是对“正在减肥吃汤圆会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

您好，会发胖，汤圆口感好是因为做的时候一般要放糖和猪油，而且糯米含淀粉也不容易消化。
你好，养成早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少的习惯。坚持晚饭后快步走半个小时以上。多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品，多运动，像转呼啦圈、仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的。

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你好，，吃了小汤圆21个，一天吃这么多，不至于长胖，你只要适当的运动，加强锻炼就可以，接下来的几天少吃甜食以及油腻的食物，以碱性食物为主。