你好，，现在主要存在的问题就是，敏感，多疑，焦虑。
你好，这样的情况，建议你首先放松心情，不要想太多，保证每天充足的睡眠，多出去走走，不要一直想一个问题，慢慢改善，希望我的回答能帮助到你。
你好，从你描述的情况来看，你很可能存有强迫性思维，有患强迫症的可能，属于神经症的范畴
建议你到当地精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗
问题描述： 大概在2月左右,因为熬夜玩电脑,有了耳鸣,当时到网上查了一下,都说不好治,很害怕,后来开学了（经检查是神经性耳鸣）,一直因为耳鸣抑郁,有一天醒来后,感觉昏昏沉沉,在跑早操时就感觉自己看到的东西没有熟悉感,因为学习紧张（初三）,也没去看,所以就整天瞎想,很害怕,觉得自己有病,但又不敢跟父母说,就这样,直到现在,现在耳鸣已经好了（我就不过分在意就好了）,但现在看东西总觉得不一样还有总想一些奇怪的问题比如人类会灭绝吗?我所在的世界真实吗?
您好，您的神经过于紧张，对于疾病恐惧感十分强烈，这导致您平时焦虑情绪很多，也会引起您的奇异想法或者疑问的。
建议您放松一下紧绷的神经，就像您说的，只要不去想它，好像自动就好了，这是心理因素在起作用的。
放松身心，必要的时候要做心理评估和检查的。
你好，，你目前应该存在幻听幻视，并且思维离奇，有可能是分裂症，确诊的话还需要做全面的检查。
建议你到精神专科医院做一个全面的检查，尽早明确诊断，尽早治疗，以免耽误病情。希望可以帮到你。
以上是对“心理问题经常自己乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！