一般来说，孕妈妈如果贫血了，也不用太担心，通过在饮食中多吃富含铁物质的食物、口服铁剂基本上就可以了。但如果严重性贫血，就需要到医院去就诊了。建议意见：多吃含有丰富铁物质的食物。一般来说，动物的肝脏、血豆腐、蛋黄以及肉类的食物都含有丰富的铁物质，而且也很利于人体的吸收，所以孕妇们不妨多吃一点。
蔬菜含有的铁物质相对比较低，而且也不利于人体的吸收，但是新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。如果孕妈妈是中度以上的贫血，口服铁剂治疗是非常有效的。孕期贫血除服铁剂以外，服用小剂量的叶酸。但要注意剂量不要太大。
口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁（富血酸）.服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收.贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.
有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.在日常饮食需要多补充含铁丰富的食物，猪肝，黑木耳、红枣、黑木耳、蛋黄等。
问题分析：您好，怀孕中后期随着胎儿需要的营养增加，孕妇容易出现贫血还有就是缺钙的症状，出现贫血要及时的纠正，负责会影响胎儿的发育甚至引起早产流产，孕妇缺血一般是缺铁性贫血需要对症性治疗。
现在您这样的情况产检时医生会给与指导性用药，一般是富马酸亚铁，维生素C，叶酸，还有阿胶，同是服用，饮食上多吃菠菜，猪肝之类的升血食物，及时补充。注意加用维生素E，补充高蛋白含铁丰富的食物。坚持补充铁剂，随时依据血象检查调整药量。口服铁剂从小量开始，在进食中或饭后服，以减少胃肠道反应。
以上是对“孕妇贫血吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孕妇贫血可以适当的摄入些阿胶浆可以有效的促进改善和调节的功能，均衡搭配高蛋白质的食物。
怀孕前三个月避免过度的劳累，避免熬夜的现象，保持愉快的心情，多吃些鸡蛋牛奶。
1、如果孕妈妈贫血了，应该多吃动物血和肝脏、新鲜蔬菜以及黑色食物等食物，如：黑芝麻、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等这些食物都含有丰富的铁物质。
2、怀孕的后期宝宝发育的非常快，这时孕妈妈就要注意了，只要宝宝每周体重不超过1公斤，就要多吃富含高蛋白类的食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。这些食物对孕妇贫血的治疗有着良好效果。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。
3、由于孕妇对铁需求量极大，普通的食物补充未必能满足所需。因此，孕妇缺铁性贫血还应该适当服用安全、合适的补铁产品补铁。