孕妇贫血怎么办孕妇贫血吃什么好

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贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.首先要加强膳食营养,多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜等食物,但改善孕妇贫血是仅仅饮食治疗是不够的,因为膳食中补血的食物,尤其植物性食物中,吸收率较低,所以光靠膳食补充,孕妇贫血的状况不能得到彻底改善,这时需要专门的产品来补充,

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多吃含铁丰富的食物卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质,也是纠正贫血的好方法,进而造成胎死宫内、早产、分娩低体重儿,还可于三餐间补充些牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等零食,应注意加以防治,改善饮食,吃富含铁的食物,动物性食物中肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高、吸收好,蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血,因此饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐；也要食用新鲜蔬菜,肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助,每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的,