根据你描述的情况分析，你这种情况有可能是左肩软组织损伤。
建议用白醋加热水湿热敷治疗，每天两次，每次治疗半小时，连续治疗半月即可恢复正常。
以上是对“左肩撕拉骨折快三个月还疼痛，不知怎么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好很高兴为你解答！建议把肩关节的片子发过来看看再说！骨折都三个月了！应该早愈合好了！目前还有疼痛，建议去医院查查肩关节核磁共振看看！除外肩袖损伤！
2018-12-04
你好，左侧肩关节撕拉性骨折可能是局部组织和韧带粘连引起的疼痛，要注意功能锻炼。
建议去医院做个左侧肩关节核磁共振检查，明确肩关节肌肉、韧带和骨头的情况，指导骨折后功能锻炼。