向TA提问
黄文飞
已帮助网友:3034
褪黑素是一种补充自身激素的药物,如果长时间服用的话,可能会造成一种依赖。建议你应该尽快的到医院,首先先停下自己服用的药物,在医生的指导下选择一些中成药进行服用,平时多听听轻松的音乐,做做运动,放松自己的情绪,这样也有助于提高自己身体的机能,能够调节好自己的睡眠质量。
向TA提问
张慧芝
已帮助网友:4011
你好,黑素主要作用是改善睡眠,可用做失眠的治疗。不要担心
但长期服用,可产生依赖性。另外,服用后会出现头晕,所以不可以开车。祝你健康快乐