您好，您精神状态不佳，每天做梦，植物神经功能紊乱可以引起您的症状。
您好，建议您睡前热水泡脚，睡前喝杯牛奶，都有助于睡眠，建议您口服安神补脑液改善睡眠质量。
你好，从你描述的情况来看，你目前的不适症状，主要可能是肾虚而引起的。
你好，多注意休息，避免过度劳累，以免加重不适，可以用六位地黄丸联合归脾丸等对症治疗。
你好，精神状态不好每天做梦，，做梦考虑是植物神经功能紊乱或者神经衰弱，可以服用健脑补肾丸
坚持每天保持半小时至1小时的运动,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟,祝你早日健康。
以上是对“精神状态不好每天做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这个主要考虑是心神不安而失眠的情况的，主要是跟交感神经亢奋有关。
这个建议可以喝点中药调理的，主要是安神为主的，同时需要保持情绪的稳定的，这个主要是建议注意饮食的。
您好，根据您的情况。建议你积极服用谷维素和B1片来调理,尽量使您的作息规律
多吃红枣，多喝红糖，睡前最好用热水泡脚时间要长一点，尽量避免不吃辛辣食物，吃清淡的，睡觉前可以用热水泡脚，喝热牛奶