问题描述： 便秘,大便干结吃什么食物或水果会好些
一般是功能性的便秘,建议多喝水,每日250ml水,多食蔬菜及水果,如成熟的香蕉,加强运动,促进肠道蠕动,
根据你的情况描述来看,一般考虑的话,日常生活当中尽量可以多吃一些粗纤维的食物,这样有利于一个便秘的问题,或者平时的话也可以多补充一个益生菌,这样可以有效的加强一个肠道功能,日常生活当中尽量还是要以清淡食物为主,药物使用方面的话也可以考虑一个麻仁丸,
