小孩大便干便秘吃什么食物?

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

你好，孩子大便干燥那么平时最好是多吃些含纤维素多的食物，比如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜，吃这些以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。平时尽量少吃零食。

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，一般宝宝便秘除了肠胃内热,就是摄入粗粮不足,应该给宝宝多增加粗粮,多吃带粗纤维的食品,如玉米,土豆,水果如：火龙果等.建议必要时给宝宝服用小儿七星茶以解肠胃湿热,另外,可以用土豆150克削皮榨汁,煮熟后再加2汤匙槐花蜜调匀给宝宝服用,只要坚持几日就可见明显的效果,安全有效.不过值得提醒的是千万别加荔枝蜜,否则,也是解决不了宝宝便秘的,如果找不到槐花蜜,其他的蜂蜜也行.