心情起伏大,易怒易烦躁,砸东西,掐自己

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好,这种情况一般考虑是属于精神心理疾病的情况,建议去医院心理门诊检查正规治疗。
烦躁、心境不佳时可通过散步、听轻快的音乐等方式来舒缓负性情绪。多喝水，注意休息。
以上是对“心情起伏大，易怒易烦躁，砸东西，掐自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

您好，您描述的症状确实是心理问题，情绪易怒烦恼，属于易激惹状态，也就是很容易发毛。
建议您首先寻找一下问题的症结，近期有发生什么压力性事件吗？找到根源再去疏导情绪。
这种情况持续多久了呢，最开始的怎么发生的？

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，很高兴为你服务，依你的描述，你存在一定的心理问题，因为自己知道又不能控制，这就是典型的心理问题的表现，建议你去心理医生那里咨询一下，祝你尽快好起来。

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和病情，考虑是心理因素的原因，平时应该注意休息，注意保暖，避免过度劳累，保持心情舒畅，建议到最近医院心理科进一步咨询心理专家。

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，看了你的留言，了解到你的身体状况和心理的状况，你应该是心理出现了问题，建议你去找心理咨询师，得到心理咨询师的帮助，你现在心里出现了不自信，总感觉别人都不喜欢你，都讨厌你，发脾气，砸东西其实你是在变相的惩罚自己，以寻求得到别人的关注
以上是对“心情起伏大，易怒易烦躁，砸东西，掐自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你好，根据你所说的这些症状，属于躁狂症的表现。你心情起伏不定，容易烦躁。你是控制不住自己的脾气，还砸东西。说明你根本不会和自己和谐相处。你跟自己都过不去。我是心理咨询师郭小红。希望在线咨询我，我愿意帮助到你。

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你这种急躁脾气，如果发起来的话。那么所有人包括家里人都不喜欢你的，甚至也不想去原谅你，所以说你要学会控制和管理自己的情绪，有问题时候不要这样发泄出来，如果你需要发泄的话，可以去空旷无人的地方大声的呼喊出来。