孕妇失眠焦虑会对宝宝有影响吗?

向TA提问 张芝芳 已帮助网友：2696

怀孕前后避免影响胎儿的因素，按时孕期检查，有问题及时就医。
已经怀孕了，那么需要放松精神，一般总想着自己会失眠那么睡眠就不好。睡觉前喝杯奶，把苹果放枕边。
以上是对“孕妇失眠焦虑会对宝宝有影响吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 郑雯婧 已帮助网友：2581

你好，孕期失眠与体内激素水平变化有关，孕期由于身体的变化，会影响睡觉时的体位，对于孩子健康的顾虑，会产生心理的焦虑。
平常心对待，孕期睡眠不佳，这是很正常的现象，不要过于担心，可以听一些舒缓的音乐，保持积极乐观的情绪，注意劳逸结合，可以喝一些小米粥、红枣、牛奶等，祝你健康。

向TA提问 沈丽瑶 已帮助网友：1535

。现在怀孕5个月了总是失眠焦虑。每天睡6个小时。这种情况建议你每天晚上，喝一袋纯奶或者是酸奶促进睡眠。
你现在这种情况，也可以吃钙片了。应该也能促进睡眠的。饮食上注意多喝水多吃蔬菜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激食物。