缺铁性贫血是发病率最高的贫血类型,是一种常见的营养缺乏症,除了日常饮食补铁外,补充铁剂是最快的补血方法。
贫血饮食上需要摄入铁质、蛋白质等造血原料,可多进食猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物,以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等,补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收。食补需要的时间较长,因为人体吸收的铁质有限。平时需注意不喝浓茶、咖啡等对影响铁质吸收的食物。
贫血一般表现:疲乏、易倦是贫血最常见的症状,贫血严重时部分患者还可出现低热。
补充营养物质,饮食营养要合理,食物必须多样化,不应偏食挑食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。对缺铁型贫血很有疗效。这是贫血的预防措施之一。
加强身体锻炼,每天坚持锻炼一个小时,跑步、登山等体育锻炼,能加强骨骼的造血功能,增加造血细胞。能够很好的预防贫血。
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你好,根据描述的情况来看,是出现贫血的情况,出现贫血之后,需要根据情况及时的进行调理治疗。
若轻微贫血的话,可以通过饮食进行调理,注意适当多吃瘦肉、猪羊血、动物肝脏等食物,促进健康恢复,若是贫血程度比较严重的话,则需要进行药物治疗。
常见的缺铁性贫血治疗相对较为简单,只需要补铁治疗,患者口服铁剂之后1周左右症状改善,2周之后血红蛋白开始升高,1-2个月之后才可恢复正常。而其他类型的贫血治疗起来更加复杂,需要用到免疫抑制剂或者造血刺激药物甚至骨髓移植等方法,因此这些贫血的恢复以及血红蛋白浓度的上升就会更加漫长,绝不会出现短时间内飙升的现象。
当然,贫血也有其对症治疗的方法,那就是输血。但是由于输血的副作用和并发症较多,需要严格掌握输血适应症。一般情况下,慢性贫血血红蛋白低于60克/升,急性失血导致血红蛋白低于70克/升,才是输血治疗指征。
除了传统的全血输血之外,目前较多采用的是成分输血,用于提高血红蛋白的血液成分有浓缩红细胞、少白细胞红细胞、红细胞悬液、洗涤红细胞、冰冻红细胞等品种。