腿前天因为做俯卧撑和蛙跳将腿拉伤

熊平安 回答时间：2018-12-04

你好，这样的情况下主要就是有这样的一个锻炼造成一个DOMS的情况。并不
是说有疼痛就是拉伤的。拉伤的话一般是在运动当场就比较多出现。而DOMS是一般运动后1-2天后出现比较明显的。如果真的是拉伤要尽快去医院处理才对

高锡云 回答时间：2018-12-04

你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列的情况
建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位，避免剧烈运动

wangwen 回答时间：2018-12-04

你好！根据你说的情况，剧烈的大幅度的运动，导致的腿部肌肉拉伤疼痛。
急性的肌肉拉伤引起的疼痛症状，建议你去医院的理疗康复科进行治疗，同时要注意休息。
以上是对“我的腿前天因为做俯卧撑和蛙跳将腿拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2018-12-04

可以试试外用云南白药喷剂，注意休息饮食起居，注意姿势端正，避免受凉劳累。
避免猛的剧烈运动，多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥，少吃鱼虾海鲜，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。

唐建兵 回答时间：2018-12-04

你好，根据你描述的情况，是用力过猛造成的肌肉拉伤。
建议，注意休息，最好少走路，腿部不能受凉，可以用热毛巾热敷，口服布洛芬胶囊、活血止痛胶囊