腿前天早上做俯卧撑和蛙跳结果拉伤了

王志强 回答时间：2018-12-04

你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列的症状
建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位，避免剧烈运动

曾晓锋 回答时间：2018-12-04

你好，像是你这种情况，你这个建议你制动患肢，不要活动患肢的。
像是你这种情况，你这个建议你可以制动冷敷一下的，另外像是你这种情况，可以口服些跌打丸的
以上是对“我的腿前天早上做俯卧撑和蛙跳结果拉伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2018-12-04

可以试试外用云南白药喷剂，热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善治疗不适，避免受凉劳累。
注意休息饮食起居，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。多喝温热蔬菜汤。

熊平安 回答时间：2018-12-04

你好，这种情况怀疑是运动量较大引起的肌肉劳损，建议做一个x线检查，
如果确诊，可以服用双氯芬酸钠等进行治疗，治疗期间，注意休息，局部可以进行热敷。