您好,产后短时间内、特别是胎儿较大时,会引起阴道松驰的现象。
一般产后6个月就会恢复正常的。平时可以多做提肛运动、多跳绳有助于恢复。可以睡觉前躺在床上做提肛运动锻炼,每天坚持做20-30次.坚持一段时间会有效果的。
每天做仰卧起坐和提肛运动。一般生完孩子一年以后,才逐渐恢复。
一般生完孩子一年以后,才逐渐恢复。坚持每天做提肛运动,和仰卧起坐增强腹部肌肉弹性。
以上是对“生完孩子阴道松弛,有什么好的办法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你这个情况当然一定是有点气血不足,还有点气虚的原因的尼,
你最好是多吃牛肉,瘦肉之类的,还要服用补中益气丸,气血和胶囊之类的就更好的
对于产妇妊娠和分娩导致的阴道松弛,由于生小孩的时候阴道会扩张,但生完小孩的一段时间里会恢复到比较紧凑的状态。
如果阴道恢复不太如意,可以通过以下方法来帮助阴道恢复紧缩:屏住小便练习,提肛运动,阴道收缩运动,大腿内侧及会阴部肌肉绷紧练习,也可采取手术治疗。