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容易上火体质,正常饮食都会上火,导致大便

2018-12-03 女 | 47岁
回答(3)
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1818

你好,上火的人要学会怎么去火,上火期间避免热性食物,多吃一些去火的食物,比如梨、葡萄、柿子等。注意随时补充水分。
建议,容易上火的人一定要早睡早起,保持科学的生活规律,按时作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,避免过度疲劳,减少“上火”的可能性。注意保持饮食平衡。禁忌辛辣刺激食物。
以上是对“容易上火体质,正常饮食都会上火,导致大便”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-03
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

根据你的叙述你的这种情况还是由于机体的抵抗能力差所引起的,平常要加强营养。
建议你放松心情,平常多吃有营养的食物,要多吃水果蔬菜,多喝水尽量少吃辣椒之类的食物。

2018-12-03
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

考虑肝火旺盛引起的现象,会有口干口苦,身体乏力,食欲不振的症状。
建议清淡温软饮食,多饮水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,并且口服清火片调理,可以有所好转。

2018-12-03
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