你好，你这样的情况都是上火引起的，不要太大意了，可以从日常生活饮食等方面入手。
平时多注意点卫生，经常清洗，不要吃辛辣的等刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，经常按摩腹部，顺时针按摩促进肠蠕动。
请问还有其他不适吗
以上是对“容易上火体质，经常上火导致大便干燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你对这种情况的描述，这种情况是由于长期的皮肤过于干燥，体内缺乏水分，引起的一种症状，这种情况建议您平时注意多吃点新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣，有刺激的食品。
2018-12-03
经常上火是由于抵抗力较差导致的，一定要积极综合调理。
建议经常采取刮痧疗法去火、增强体质，吃补中益气丸增强体质，吃灵芝胶囊提高免疫力，平常多喝水，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，