容易上火大便干怎么办?

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，便秘解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。记住：规律性的生活很重要。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，可以给宝宝喝些清火宝，或者小儿七星茶的，平时多跟宝宝喝水，可以给宝宝吃些果泥，或者喝些果汁，多跟宝宝顺时针腹部按摩，也能缓解宝宝便秘的。也可以给他喝点蜂蜜水，或在奶粉里加点白糖，奶粉不要和太稠。