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王涛
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失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,
平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
问题描述: 每天都感觉很疲劳,每天总感觉睡眠不够晚上老睡不着,半夜还失眠咯
你好,根据你说的这种情况分析,有可能是疲劳综合症造成的。
建议您每天保持心情舒畅,多运动锻炼,多吃一些富含·矿物质的食物,有利于保持精力旺盛。
以上是对“疲劳精神不足失眠。。。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,失眠的话,建议用,这是一种西药,效果很好的,还有阿普唑仑也可以
建议你看看电影放放松,有条件去打打沙袋,睡前喝杯牛奶,还有约朋友宣泄一下自己。祝健康
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,
平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。