问题描述： 一个很开朗活泼的人,但感觉上了高中之后焦躁的情绪就越来越严重,平时总是昏昏沉沉的,感觉自己像个行尸走肉一样,特别特别讨厌自己!现在又快要高考………总之就是要崩溃了!
您好，您这种情况最好还是找心理大夫面对面开导一下，必须放松心情建议您必须放松心情，保持平和心态，适当的活动，保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状，属于轻度的建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情
