你好，水是生命的源泉，没有水就没有生命，所以每天要饮水1700毫升
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
问题描述： 喝多水有什么好处?有助于长高吗?对皮肤有什么效果?色素沉着喝水有什么效果?
人体每日所需要的水量在2000ML，这里面还包括饮食中所含有的水份。
您好，根据您的描述，适当饮食可以促进机体代谢，排除毒素，但是一天饮水也不可过多，会加重肾脏负担。
以上是对“喝水多有什么好处？？？？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多喝水有那些好处，益处可以更有效促进身体排毒工作、促进身体新陈代谢、眼睛有神有光泽、滋润皮肤
人体每天需要的水的总量是1000-2000毫升，这个数字根据季节温度、身体情况略有增减。喝水只要分次喝到量即可
你好，水是生命的源泉，没有水就没有生命，所以每天要饮水1700毫升
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜