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曾晓锋
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从你说的情况看,应该是你工作压力大,精神紧张造成的,用药调一调,调整生活节奏会好些
你好,建议你放松思想,可以吃些佐匹克隆片和朱砂安神丸或温胆汤调一调,入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
以上是对“总是失眠多梦是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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张月玲
已帮助网友:2082
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
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熊平安
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你好,失眠多梦考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
平时要多吃富含维生素的食物,同时合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。