睡眠不好的症状，一般考虑是心血不足证血不安神引起的症状，可以采取中医药的方法调理，全方面的对症治疗。
首先需要注意个人的调理，可以服用养心安神丸安神补脑液或者枣仁安神颗粒之类的药物。
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的症状。
建议合理睡眠，避免过度劳累，缓解心理压力，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
问题描述： 晚上经常睡不好,早上没精神,失眠症状严重,有去泰乐城名医馆进行推拿治疗失眠,感觉很有效果,坚持下去失眠会好吗?
你好，，失眠很严重，采用推拿按摩的方法治疗失眠还是可以的，
可以坚持一段时间，平时保持心情舒畅，多参加锻炼，可以在睡前喝热牛奶，促进睡眠。
你好，考虑是植物神经功能紊乱引起的，可以口服;谷维素片维生素B1片
安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,
以上是对“晚上老是睡不好，早上没精神，失眠症状严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！