你好，晚上经常失眠，考虑可能是神经功能紊乱引起的，需要到医院精神科检查确定，注意复查。
你好，建议口服多塞平片治疗和参芪五味子胶囊治疗，可以使用酸枣仁泡水代茶饮治疗，不能喝咖啡，禁烟酒
问题描述： 我晚上老是失眠但是到了白天还是很有精神这样己经很久了该怎么办请你指导一下
当一个人不锻炼身体，把所有的时间花在电脑或电视上，很少呼吸新鲜空气，很少运动，那么在其身体中就会积累能量。若只是大脑感到疲劳，但身体充满精力，势必会影响睡眠。
一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强，有些人则比较敏感，对环境适应性差的往往容易失眠。
以上是对“晚上睡不着而且白天很有精神不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，失眠属于神经衰弱，会引发情绪焦虑，有时表现是白天亢奋
建议好好休息，晚上不要熬夜，睡前不要玩手机，看小说，九点就要准备睡觉了，睡前可以喝点安神补脑液
你好，晚上经常失眠，考虑可能是神经功能紊乱引起的，需要到医院精神科检查确定，注意复查。
你好，建议口服多塞平片治疗和参芪五味子胶囊治疗，可以使用酸枣仁泡水代茶饮治疗，不能喝咖啡，禁烟酒